Training
Soms loop je vast, voel je je niet helemaal in balans of merk je dat je tegen dezelfde uitdagingen blijft aanlopen. Bij Cool Training & Coaching kijken we samen naar wat jij nodig hebt om beter in je vel te zitten, zowel fysiek als mentaal. Geen mens is hetzelfde, en daarom is ook geen coachsessie hetzelfde. Samen bepalen we wat voor jou de juiste aanpak is.
Trainingsoorten
6-Weekse kickboks bootcamp
6 Weken lang, 1 keer per week fit worden en werken aan mentale- en fysieke weerbaarheid. Dit door kickboksenoefeningen te trainen in een bootcamp vorm. Dat wil zeggen dat het stoten en trappen niet op elkaar geoefend wordt maar op kussens. Sporten in de buitenlucht met een groep en werken aan je weerbaarheid. Spreekt dit je aan kom dan meedoen en schrijf je in voor de 6-weekse cursus. De cursus is voor elk niveau. We verplaatsen niet als groep zodat je altijd mee kan doen op je eigen niveau.
Weerbaarheid for kids
Weerbaar zijn als jongeren kan behoorlijk lastig zijn. Bij deze training werken we aan mentaal en fysieke weerbaarheid in 4 weken en in kleine groepjes van maximaal 6 kids. Leeftijd is vanaf 12 jaar. Onderdelen die voorbij komen zijn o.a. houding, ademhaling, grenzen aangeven en fysieke oefeningen.
Voor verder informatie neem contact via onderstaande knop.
Training op aanvraag voor groepen
Heb je een idee voor een training met je eigen club mensen? Dat kan zijn een sportteam voor het versterken van mentale vaardigheden maar ook een vrijgezellenfeest voor een ijsbad. Bespreek de mogelijkheden.
150 euro
150 euro
Dagen aan het laden...
Op basis van offerte
Docentenprobleem in het MBO of beroepsonderwijs? Neem contact op voor de mogelijkheden.
Dagen aan het laden...
Op basis van offerte
Klanten
